Pe scurt: mmHg înseamnă milimetri coloană de mercur și este unitatea în care se măsoară presiunea pe care ciorapul o exercită asupra gambei. Cifra mai mare înseamnă compresie mai puternică, nu produs mai bun. Pentru purtare zilnică preventivă se folosesc clasele ușoare, între 15 și 21 mmHg; peste acest prag intrăm în zona în care recomandarea unui medic devine importantă.
Dacă te-ai uitat vreodată la două cutii de ciorapi compresivi și una scria 15-20 mmHg, iar alta 18-21 mmHg, întrebarea firească este care e diferența și care ți se potrivește. Mai jos ai explicația unității, tabelul de echivalențe între clasele care circulă pe piață și criteriul simplu după care alegi.
Ce înseamnă mmHg și de ce apare pe fiecare etichetă
Milimetrul coloană de mercur este aceeași unitate folosită pentru tensiunea arterială. La ciorapii compresivi, ea măsoară cât de tare apasă țesătura pe gambă, iar valoarea de pe cutie se referă întotdeauna la presiunea de la nivelul gleznei, care este punctul cel mai strâns.
Aici apare al doilea concept important: compresia gradată. Un ciorap compresiv nu strânge uniform. Apasă cel mai tare la gleznă și tot mai puțin pe măsură ce urcă spre genunchi. Diferența de presiune este cea care sprijină întoarcerea sângelui spre inimă, împotriva gravitației. Un ciorap care strânge la fel peste tot, sau care are elasticul cel mai strâns sus, nu face același lucru și poate deveni chiar inconfortabil.
Intervalul de pe etichetă, de exemplu 15-20, arată marja de presiune la gleznă. Nu este o promisiune de rezultat, ci o specificație tehnică.
Care sunt clasele de compresie pentru ciorapi: tabelul de echivalențe
Pe piața din România circulă mai multe formulări pentru intervale foarte apropiate. Tabelul de mai jos le pune alături, ca să nu mai compari mere cu pere.
| Interval marcat | Cum se numește uzual | Tip de folosire |
|---|---|---|
| 15-18 mmHg | compresie ușoară | purtare zilnică, prevenție, birou |
| 15-20 mmHg | compresie ușoară | purtare zilnică, stat mult în picioare, călătorii |
| 18-21 mmHg | gradul 1, clasa 1 (compresie ușoară spre medie) | purtare zilnică intensă, disconfort constant, adesea recomandată de medic |
| 23-32 mmHg | clasa 2 | indicație medicală, afecțiuni venoase confirmate |
Diferența dintre 15-20 și 18-21 este mult mai mică decât pare din cifre. Ambele intră în zona ușoară spre medie și se adresează în principal prevenției și confortului.
Ce sunt ciorapii compresivi de gradul 1
Gradul 1, sau clasa 1, corespunde de obicei intervalului 18-21 mmHg. Este pragul de la care produsul intră în categoria dispozitivelor recomandate pentru disconfort venos ușor, iar farmacistul sau medicul îl pot indica explicit.
Ce sunt ciorapii compresivi de clasa 2
Clasa 2 înseamnă în general 23-32 mmHg. Nu este o alegere de făcut singur, pe baza unei căutări online. Se poartă la indicație medicală, iar punerea lor cere adesea tehnică sau dispozitiv de asistare, pentru că materialul este semnificativ mai ferm.
Ce sunt ciorapii compresivi de gradul 3
Clasa 3 înseamnă 34-46 mmHg și acoperă situații clinice specifice, urmărite de medic. Aceștia nu se cumpără preventiv și nu se poartă fără indicație.
Ce clasă ți se potrivește: criteriul e situația, nu intensitatea disconfortului
Cea mai frecventă greșeală este să traduci "mă dor tare picioarele" în "am nevoie de compresie mai puternică". Nu funcționează așa. Clasa se alege în funcție de context, iar disconfortul intens este motiv de evaluare medicală, nu de urcat singur pe scara mmHg.
Pentru cineva care stă opt ore la catedră, la casa de marcat sau în picioare pe secție, compresia ușoară purtată constant, în fiecare zi, aduce mai mult decât o clasă superioară purtată din când în când. Pentru drumuri lungi cu avionul, mașina sau trenul, aceeași categorie ușoară este alegerea uzuală. Pentru sarcină, orice nivel de compresie merită discutat întâi cu medicul care urmărește sarcina.
Setul de Ciorapi Compresivi Mondesa 15-20 mmHg, negri, unisex, se încadrează exact în zona de purtare zilnică: trei perechi în pachet, la 65,99 lei, în mărimile S/M și L/XL, cu tricot fin și material elastic respirabil. Trei perechi înseamnă rotație pe toată săptămâna, ceea ce contează mai mult decât pare, pentru că materialul elastic are nevoie de pauze ca să își păstreze proprietățile.
Ce sunt șosetele medicinale pentru circulație și de ce vezi atâtea denumiri
Ciorapi compresivi, șosete compresive, ciorapi medicinali, ciorapi de contenție elastică: sunt, în mare, aceeași familie de produse, descrise cu vocabulare din generații diferite. Contenția elastică e termenul vechi, folosit încă în cabinete. Șosete compresive e formularea cea mai apropiată de limbajul de zi cu zi, mai ales pentru modelele până sub genunchi.
Ce le desparte cu adevărat nu este numele, ci trei lucruri concrete: presiunea în mmHg, faptul că este sau nu compresie gradată, și calitatea tricotului. O șosetă sport strâmtă, vândută ca "de compresie", fără nicio valoare în mmHg pe ambalaj, nu intră în aceeași categorie cu un produs care își declară intervalul de presiune.
La ce ajută șosetele compresive în afara zilelor de muncă
Cele mai frecvente situații în care oamenii le caută sunt drumurile lungi, cu avionul, trenul sau mașina, unde statul nemișcat ore în șir încetinește circulația la nivelul gambei, și perioadele cu program prelungit în picioare. În ambele cazuri, logica e aceeași: pompa musculară a gambei nu mai lucrează ritmic, iar compresia gradată preia o parte din efort.
Când merită să întrebi un medic înainte să alegi singur clasa
Sunt trei situații clare. Prima: dacă ai vene vizibil dilatate, dureroase la atingere, sau modificări de culoare a pielii la nivelul gambei. A doua: dacă umflarea apare brusc, la un singur picior, sau este însoțită de căldură locală. A treia: dacă ești însărcinată, dacă ai o afecțiune cardiacă sau diabet, ori dacă ai avut recent o intervenție chirurgicală.
În toate aceste cazuri, punctul de plecare este medicul de familie, care poate trimite mai departe la un medic specialist în boli vasculare, adică un flebolog sau un chirurg vascular. Compresia rămâne o măsură de sprijin, nu un înlocuitor pentru evaluare.
Întrebări frecvente despre mmHg și ciorapii compresivi
Ce efect au ciorapii compresivi?
Sprijină circulația venoasă de la nivelul gambei și reduc senzația de picioare grele sau umflate la finalul zilei. Efectul este de susținere mecanică pe durata purtării, nu un tratament.
Câte ore pe zi se poartă ciorapii compresivi?
Uzual, pe durata zilei active: îi pui dimineața, la scurt timp după trezire, și îi scoți seara. Zece sau douăsprezece ore de purtare zilnică sunt un tipar obișnuit pentru cei care stau mult în picioare.
Cât timp durează până simți o diferență?
Multe persoane observă o schimbare de la primele zile, dar efectul resimțit constant apare de obicei după una sau două săptămâni de purtare regulată, nu după o singură zi.
Care sunt contraindicațiile pentru ciorapii compresivi?
Există situații în care compresia nu este indicată, de exemplu anumite afecțiuni arteriale sau leziuni deschise la nivelul gambei. Dacă ai o afecțiune cronică diagnosticată, întreabă medicul înainte de a începe purtarea zilnică.
Ce sunt ciorapii compresivi terapeutici?
Termenul se folosește de obicei pentru clasele superioare, recomandate medical, spre deosebire de cei de purtare zilnică, preventivă. Cuvântul de pe ambalaj nu schimbă însă presiunea: uită-te la valoarea în mmHg.
Cât costă o pereche de ciorapi compresivi?
Prețul variază mult în funcție de clasă și material. Pentru purtare zilnică, formatul de set are sens economic: setul Mondesa de 3 perechi costă 65,99 lei, adică sub 22 de lei perechea.
Concluzie
mmHg este doar unitatea de măsură a presiunii, iar cifra mai mare nu înseamnă produs mai bun, ci indicație diferită. Pentru zilele lungi la birou, pe secție sau la drum, compresia ușoară purtată constant este alegerea firească. Pentru clasele superioare, întreabă un medic.
Dacă vrei să începi cu varianta de purtare zilnică, setul Mondesa de 3 perechi, 15-20 mmHg, vine cu livrare gratuită la comenzi peste 150 lei și retur gratuit în 30 de zile.
Vezi ciorapii compresivi Mondesa 15-20 mmHg
Vezi toată colecția de ciorapi și jambiere compresive
Informațiile din acest articol au caracter general și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru afecțiuni venoase diagnosticate, clasa de compresie se stabilește împreună cu medicul.